El mejor suero

El mejor suero

Después de 14 horas de investigar 17 productos, hemos determinado que Optimum Nutrition Gold Standard 100% de proteína de suero es el mejor suero por su muy buena relación calidad-precio.

 

Nuestra elección, la mejor gama media

Optimum Nutrition Gold Standard 100% proteína de suero (2,27 kg)

Este polvo 3 en 1 es lo suficientemente rico en aminoácidos y proteínas para alcanzar sus objetivos. Su dilución, digestibilidad y sabor son tres cualidades que lo convierten en un éxito.

Esta composición es ideal para deportistas. Es completamente miscible y de fácil digestión gracias a sus enzimas digestivas. Disponible en diez sabores, cada uno tan bueno como el siguiente, el polvo tiene un excelente equilibrio entre sus componentes. A pesar de la presencia de edulcorantes, favorece el fortalecimiento de los músculos y su recuperación, y es eficaz durante mucho tiempo.

 

Mejor barato

Polvos a granel Proteína pura de suero de leche (1 kg)

Su precio asequible lo convierte en un producto muy popular en el mercado. De hecho, ofrece un alto contenido en proteínas y aminoácidos al tiempo que reduce considerablemente la grasa.

Este suero tiene una de las mejores relaciones calidad / precio del mercado. Rica en proteínas, glutamina y aminoácidos, cumple perfectamente su función acelerando la ganancia de masa y favoreciendo una buena recuperación. Además, contiene poca grasa. Si su sabor es bastante mezclado, su textura es en cualquier caso uniforme y sin grumos. Apoya con bastante eficacia a los atletas que tienen un presupuesto más limitado.

 

Mejor gama alta

Proteína de suero de leche Foodspring (750 g)

Se distingue por su composición de ingredientes naturales. Es ideal para diabéticos gracias a la presencia de stevia. Su digestión, textura y sabor son excelentes.

Propicio para el rendimiento y la recuperación, este suero innovador y concentrado está hecho de elementos naturales que brindan beneficios al cuerpo. Su mezcla es algo diferente, como la presencia de stevia. Su leche producida por vacas criadas en pastos mejora su calidad. No importa el sabor, su sabor sigue siendo delicioso. Su facilidad de digestión y buena miscibilidad justifican su elevado precio.

 

Alternativa de gama media

Serie Nitro-Tech MuscleTech Performance (1,80 kg)

Es rico en proteínas y bajo en grasas. Maximiza el tamaño y el rendimiento de sus músculos al tiempo que promueve la recuperación. Es bueno, miscible y de fácil digestión.

Este suero compuesto principalmente por polvos aislados e hidrolizados contiene creatina, aminoácidos, un alto índice de proteínas y poca grasa y lactosa. Favorece el desarrollo muscular, acelera la recuperación y mejora el rendimiento. Los resultados son visibles rápidamente. Sus enzimas digestivas aseguran su digestión y sus consumidores aprecian su sabor ligeramente dulce así como su buena miscibilidad. Sin embargo, incluso si es popular en el mercado, no goza de la misma reputación que su competidor, que ha sido líder durante varios años.

 

Nuestra selección

Nuestra elección, la mejor gama mediaMejor baratoMejor gama altaAlternativa de gama media
Optimum Nutrition Gold Standard 100 proteína de sueroOptimum Nutrition Gold Standard 100 proteína de sueroProteína de suero de leche de FoodspringSerie Nitro-Tech MuscleTech Performance
Optimum Nutrition Gold Standard 100% proteína de suero (2,27 kg)Polvos a granel Proteína pura de suero de leche (1 kg)Proteína de suero de leche Foodspring (750 g)Serie Nitro-Tech MuscleTech Performance (1,81 kg)
Este polvo 3 en 1 es lo suficientemente rico en aminoácidos y proteínas para alcanzar sus objetivos. Su dilución, digestibilidad y sabor son tres cualidades que lo convierten en un éxito.Su precio asequible lo convierte en un producto muy popular en el mercado. De hecho, ofrece un alto contenido en proteínas y aminoácidos al tiempo que reduce considerablemente la grasa.Se distingue por su composición de ingredientes naturales. Es ideal para diabéticos gracias a la presencia de stevia. Su digestión, textura y sabor son excelentes.Es rico en proteínas y bajo en grasas. Maximiza el tamaño y el rendimiento de sus músculos al tiempo que promueve la recuperación. Es bueno, miscible y de fácil digestión.

 

Nuestra elección: Optimum Nutrition Gold Standard 100% proteína de suero

Optimum Nutrition Gold Standard 100 proteína de suero

Nuestra elección, la mejor gama media

Optimum Nutrition Gold Standard 100% proteína de suero (2,27 kg)

Este polvo 3 en 1 es lo suficientemente rico en aminoácidos y proteínas para alcanzar sus objetivos. Su dilución, digestibilidad y sabor son tres cualidades que lo convierten en un éxito.

Esta composición es ideal para deportistas. Es completamente miscible y de fácil digestión gracias a sus enzimas digestivas. Disponible en diez sabores, cada uno tan bueno como el siguiente, el polvo tiene un excelente equilibrio entre sus componentes. A pesar de la presencia de edulcorantes, favorece el fortalecimiento de los músculos y su recuperación, y es eficaz durante mucho tiempo. 

Actualmente, el más vendido en el mercado, este popular suero se puede sentir durante varias horas. Es reconocido como el mejor por muchas organizaciones.

La gran ventaja que ofrece es que contiene una mezcla de los tres tipos de suero aislado, concentrado e hidrolizado. Cada uno aporta sus propias particularidades y, por lo tanto, hace que la mezcla sea heterogénea.

Si miramos su composición, encontramos una suma de nutrientes interesantes. En particular, hay un 80% de proteína y una gran dosis de BCAA que promueven la ganancia de masa muscular y una mejor recuperación después del ejercicio. 

También está la glutamina, que es el aminoácido más abundante en la sangre y los músculos. Además, hay poca grasa. Por otro lado, el pequeño inconveniente de su constitución es que incluye edulcorantes.

Aunque se mezclan algunos sabores, en general es bueno. Hay para todos los gustos, ya que la cantidad de sabores es variada. El sabor a chocolate es uno de los favoritos del público en general.

Sin embargo, le recomendamos que lo mezcle con leche en lugar de agua para hacerlo más cremoso.

La textura es unánimemente buena y no deja grumos. Por tanto, podemos decir que su dilución está bien lograda. Asimismo, sus múltiples enzimas son la causa de la excelente digestión de este suero. Entre estos, está la lactasa, que ayuda a digerir mejor la leche.

Al final, podemos decir que este polvo es increíble y ofrece una buena relación calidad-precio.

 

Polvos a granel Proteína pura de suero de leche (1 kg)

Su precio asequible lo convierte en un producto muy popular en el mercado. De hecho, ofrece un alto contenido en proteínas y aminoácidos al tiempo que reduce considerablemente la grasa.

Este suero tiene una de las mejores relaciones calidad / precio del mercado. Rica en proteínas, glutamina y aminoácidos, cumple perfectamente su función acelerando la ganancia de masa y favoreciendo una buena recuperación. Además, contiene poca grasa. Si su sabor es bastante mezclado, su textura es en cualquier caso uniforme y sin grumos. Apoya a los deportistas que tienen un presupuesto más limitado.

Con 24,2 g de proteína en una porción de 30 g, Bulk Powders Pure Whey es rico en proteína de suero de leche sin desnaturalizar. También es bajo en grasas y azúcares, con solo 1,5 g de grasa y lactosa por ración.

Tiene un alto contenido en glutamina y aminoácidos esenciales (5,3 g de BCAA). Estos elementos aportan energía y favorecen una buena recuperación muscular. 

Por tanto, este polvo permite luchar contra la obesidad, favoreciendo la ganancia de masa muscular. La presencia de soja es beneficiosa para la circulación sanguínea y para el corazón, pero puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas.

El fabricante ofrece muchos sabores. Sin embargo, hay edulcorantes que hacen que el sabor sea dulce y, a veces, incluso químico para algunos compradores. El estabilizador garantiza una textura sin grumos y resistente al calor. 

Finalmente, el sobre que sugerimos pesa 1 kg pero hay otros tamaños disponibles para la venta.

 

Proteína de suero de leche Foodspring (750 g)

Se distingue por su composición de ingredientes naturales. Es ideal para diabéticos gracias a la presencia de stevia. Su digestión, textura y sabor son excelentes.

Propicio para el rendimiento y la recuperación, este suero innovador y concentrado está hecho de elementos naturales que brindan beneficios al cuerpo. Su mezcla es algo diferente como la presencia de stevia. Su leche producida por vacas criadas en pastos mejora su calidad. No importa el sabor, su sabor sigue siendo delicioso. Su facilidad de digestión y buena miscibilidad justifican su elevado precio. 

Este polvo principalmente concentrado (aunque hay un 30% de aislado) obtiene una calidad superior con elementos de un medio natural. También debe esta excelencia a su elaboración a partir de leche de vacas criadas en pastos, que no deja residuos tóxicos. 

Se produce con semillas de chía y bayas de goji, que aumentan la resistencia y fortalecen los huesos, los músculos e incluso el corazón. Además, tiene la función de mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación.

En cuanto a los demás, se toma antes y después del entrenamiento de los deportistas. También es adecuado para quienes desean regular sus niveles de proteínas.

En su elaboración sin aditivos, notamos la presencia de lactosa. También hay poca caseína, por lo que podría tener un mayor contenido de proteínas. La presencia de stevia (un edulcorante poco común en el suero) estabiliza los niveles de azúcar en sangre. Esto es una ventaja, especialmente para los diabéticos.

Bastante reciente, la proteína en polvo Foodspring proporciona una sensación de sabor agradable y suave, menos química que otros productos. Puedes sentirlo en el olor que emana de la olla. Desafortunadamente, solo se ofrecen algunas variedades. 

Aunque la mezcla puede producir mucha espuma, es soluble con una textura ligera y cremosa. Esto sin duda permite una buena digestión.

En menor medida pero que merece la pena destacar, Foodspring ofrece un bonito envase. A pesar de su falta de vaina, el empaque es refinado, diferente y más simple que el de sus competidores.

 

Serie Nitro-Tech MuscleTech Performance (1,80 kg)

Es rico en proteínas y bajo en grasas. Maximiza el tamaño y el rendimiento de sus músculos al tiempo que promueve la recuperación. Es bueno, miscible y de fácil digestión.

Este suero compuesto principalmente por polvos aislados e hidrolizados contiene creatina, aminoácidos, un alto índice de proteínas y poca grasa y lactosa. Favorece el desarrollo muscular, acelera la recuperación y mejora el rendimiento. Los resultados son visibles rápidamente. Sus enzimas digestivas aseguran su digestión y sus consumidores aprecian su sabor ligeramente dulce así como su buena miscibilidad. Sin embargo, incluso si es popular en el mercado, no goza de la misma fama que su competidor, que ha sido líder durante varios años.

Esta mezcla está hecha principalmente de suero aislado e hidrolizado, pero aún incluye concentrado. Destaca por su riqueza en proteínas (81%) y aminoácidos. La glutamina ayuda en la recuperación después del ejercicio.

La presencia de creatina aporta una dosis de energía a las fibras musculares. Esto permite que los músculos se tensen y que su masa se desarrolle más rápido. Además, los deportistas aumentan su fuerza y ​​mejoran su rendimiento. Según los seguidores, los resultados se notan a las pocas semanas.

Cuando se trata de sabores, el fabricante ofrece pocos sabores. Puede elegir entre dos tipos de chocolate, galletas y nata, fresa y vainilla. De todos modos, es agradable en boca, lejos de todas las composiciones dulces. 

Bajo en grasas, se digiere fácilmente, sobre todo porque incluye enzimas digestivas. En cuanto a la miscibilidad, ya sea mezclada con leche o con agua, no presenta grumos.

 

Fuentes

  1. BarBend, los mejores polvos de proteína de suero revisados , 29 de octubre de 2020
  2. Business Insider, Los mejores polvos de proteína de suero , 29 de octubre de 2020
  3. NY mag, Los mejores polvos de proteína en Amazon, según revisores hiperactivos , 29 de octubre de 2020
  4. T3, $1 , 29 de octubre de 2020

 

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