Las mejores zapatillas de trail

Las mejores zapatillas de trail

Después de 6 horas de investigación y análisis de 40 modelos, hemos determinado que las Hoka One One Speedgoat 4 son las mejores zapatillas de trail para corredores habituales y experimentados.

Dinámicos y cómodos, se benefician de un excelente agarre en todos los terrenos y absorben adecuadamente los golpes. Sin embargo, si eres nuevo en este deporte, te recomendamos las Salomon Speedcross 5 , que tienen un drop mayor.

 

Nuestra elección, la mejor gama media

Hoka One One Speedgoat 4

Más destinados a corredores de trail habituales y habituales, proporcionan una buena amortiguación. Son versátiles y cómodos durante horas. Los crampones sujetan la carretera en terrenos difíciles.

Ampliamente reconocidas en el mercado, estas zapatillas de trail son versátiles. Diseñados por la confiable marca Hoka One One, están dirigidos a corredores habituales y experimentados. Amortiguación, dinamismo y buena absorción de impactos… ¡todo está ahí! Además, la parte superior soporta adecuadamente los pies y respiran bien. La suela ofrece un agarre interesante para senderos más difíciles.

 

Mejor barato

Salomon Speedcross 5

Con un buen agarre y un soporte óptimo, son ideales para principiantes o corredores habituales que se enfrentan a terrenos difíciles. Su diseño los hace resistentes a la lluvia y objetos punzantes.

Estas zapatillas de trail running tienen una caída relativamente grande que te permite tener el apoyo y el impulso necesarios. Son cómodas gracias a su dinamismo y buena amortiguación. La entresuela absorbe el sudor y ahorra energía. Los cordones son prácticos y proporcionan una excelente sujeción con la talonera. En cuanto a la suela, es lo suficientemente adherente para hacer frente a cualquier terreno. Finalmente, sus pies están protegidos de la lluvia y piedras peligrosas.

 

Mejor gama alta

Hoka One One EVO Mafate 2

Definitivamente están diseñados para corredores de senderos experimentados que entrenan intensamente en terrenos difíciles. Son ligeros y dinámicos para mejorar su rendimiento.

Estas zapatillas de trail están diseñadas para un uso regular, incluso intensivo. Aptas para participar en competiciones, tienen un desnivel de 4 mm. También son muy cómodos porque son luminosos y aireados. Además, potencian tu rendimiento a través de su dinamismo y propulsión. Sus pies se mantienen en equilibrio y no hay fricciones desagradables. Se enfrentan a objetos afilados y absorben bien los golpes en suelos más difíciles de sortear.

 

Alternativa barata

Saucony Peregrine ISO

Permiten realizar salidas cortas ocasionales por terrenos accidentados y bastante secos. Protegen bien los dedos de los pies y son bastante flexibles. Su suela es duradera y muy adherente.

Estas zapatillas de trail se benefician de una gran flexibilidad. Tienen una buena amortiguación y tienes que utilizar menos reservas. La parte superior mantiene bien los pies respetando su comodidad y ventilación. Sin embargo, su uso está bastante reservado para pequeñas salidas ocasionales. La suela es duradera y se agarra bien, incluso en terrenos difíciles y grandes caídas. Aunque no son completamente impermeables, se enfrentan a objetos afilados.

 

Alternativa de gama media

Muy ligeras y flexibles, estas zapatillas proporcionan un confort óptimo durante los senderos técnicos de media distancia. Su diseño los hace impermeables y capaces de combatir los escombros del suelo.

Lanzadas en 2020, estas zapatillas de trail running son ligeras y cómodas. Te dan confianza gracias a su fiabilidad en los terrenos más accidentados. Su suela es flexible y mejora la calidad del rebote. Tus pies están ventilados y debidamente mantenidos gracias a la eficacia de los cordones. El buen agarre, la impermeabilidad y la capacidad de enfrentarse a objetos peligrosos son los principales activos para acercarse a un sendero con tranquilidad.

 

Nuestra selección

Nuestra elección, la mejor gama mediaMejor baratoMejor gama altaAlternativa barataAlternativa de gama media
Hoka One One Speedgoat 4SALOMON Speedcross 5Hoka One One EVO Mafate 2Saucony Peregrine ISO
Hoka One One Speedgoat 4Salomon Speedcross 5Hoka One One EVO Mafate 2Saucony Peregrine ISO
Más destinados a corredores de trail habituales y habituales, proporcionan una buena amortiguación. Son versátiles y cómodos durante horas. Los crampones sujetan la carretera en terrenos difíciles.Con un buen agarre y un soporte óptimo, son ideales para principiantes o corredores habituales que se enfrentan a terrenos difíciles. Su diseño los hace resistentes a la lluvia y objetos punzantes.Definitivamente están diseñados para corredores de senderos experimentados que entrenan intensamente en terrenos difíciles. Son ligeros y dinámicos para mejorar su rendimiento.Permiten realizar salidas cortas ocasionales por terrenos accidentados y bastante secos. Protegen bien los dedos de los pies y son bastante flexibles. Su suela es duradera y muy adherente.Muy ligeras y flexibles, estas zapatillas proporcionan un confort óptimo durante los senderos técnicos de media distancia. Su diseño los hace impermeables y capaces de combatir los escombros del suelo.

 

 

¿Cómo hicimos nuestra elección?

El trail running, como el running clásico (al que hemos dedicado una ) requiere muy buenas zapatillas. Requieren más agarre y agarre, pero también protección y comodidad para los pies.

Entre la gran cantidad de modelos, marcas y todas las tecnologías que ofrece, ¿cuáles son las que mejor se adaptan a su consulta? Primero, debes determinar tu perfil de corredor: 

  • La zancada universal (o neutral) : afecta al 45% de los corredores . El pie se alinea perfectamente en la continuidad del talón durante la carrera, y la fuerza se concentra hacia la mitad del pie. Por lo tanto, el desgaste del zapato se encuentra en el medio de la suela delantera. La mayoría de los modelos de calzado se prestan a esto.
  • La zancada pronador : representa el 45% de los corredores . En este caso, hay una flacidez del pie hacia adentro. La pronación requiere un par con un refuerzo en el lado interno. Tiene la ventaja de soportarlo mejor y sobre todo de limitar la flacidez, que aumenta con la fatiga.
  • La zancada supinadora : afecta aproximadamente al 10% de los corredores . Es cuando el pie toca el suelo desde el exterior del zapato, sin llegar a descansar completamente plano. Por lo tanto, el desgaste se encuentra en el lado exterior del zapato y en el talón. Este tipo de zancada requiere zapatos con refuerzo en la parte exterior del pie.

Los otros criterios a tener en cuenta son los siguientes:

  • Comodidad : la regla en esta área es simple: ante la menor molestia, cámbiate de zapato. Debe proporcionarle un buen soporte, sin fricción y sin presión. Cada vez más fabricantes ofrecen modelos transpirables sin costuras con una parte superior plana. 
  • Amortiguación y dinamismo : una buena amortiguación reduce el riesgo de lesiones y protege las articulaciones y la espalda. Cuanto más gruesa es la suela, más amortiguación proporciona. Pero una suela más gruesa es más pesada y menos flexible (por lo tanto, menos sensible). Tienes que encontrar el equilibrio que más te convenga según tu práctica y tu talla.
  • Peso : los zapatos que son demasiado pesados ​​requieren un esfuerzo adicional. Lógicamente, los corredores atentos a su rendimiento se ven tentados a optar por las zapatillas más ligeras posibles. Sin embargo, tenga cuidado de no fijarse en el peso: también se debe evaluar la estructura de la suela. 
  • Tecnologías : cada vez más fabricantes están desarrollando tecnologías para aligerar el calzado manteniendo algo de amortiguación y buen dinamismo. La flexibilidad y la transpirabilidad también son objetivos que a menudo buscan los corredores.
  • La gota : expresada en milímetros, mide la diferencia entre la altura del tacón y la de la parte delantera de tu zapato. La caída estándar es de 12 mm, pero los zapatos muestran cada vez más una caída de 8 o 10 mm. Los modelos más ligeros bajan a 6 y 4 mm (más reservados para corredores experimentados).
  • La talla del zapato : consulta la guía de tallas de cada marca. Independientemente de eso, su pie tiende a hincharse mientras corre, especialmente en climas cálidos o si corre largas distancias. Como regla general, optamos por un tamaño de ½ a 1 tamaño más grande que su tamaño «normal».

Comparamos cuarenta modelos actualmente famosos en el mercado. Con el análisis de su ficha técnica, nos centramos principalmente en una veintena de ellos.

Para decidir entre ellos, por lo tanto, hemos recopilado opiniones de diferentes perfiles de corredor en varios sitios web. Esto nos permitió establecer nuestra selección de las 5 mejores zapatillas de trail running.

 

Hoka One One Speedgoat 4

Más destinados a corredores de trail habituales y habituales, proporcionan una buena amortiguación. Son versátiles y cómodos durante horas. Los crampones sujetan la carretera en terrenos difíciles.

Ampliamente reconocidas en el mercado, estas zapatillas de trail son versátiles. Diseñados por la confiable marca Hoka One One, están dirigidos a corredores habituales y experimentados. Amortiguación, dinamismo y buena absorción de impactos… ¡todo está ahí! Además, la parte superior soporta adecuadamente los pies y respiran bien. La suela ofrece un agarre interesante para senderos más difíciles.

Inspirada en el popular corredor de senderos estadounidense Karl Meltzer, la Speedgoat 4 se puede utilizar para todo tipo de zancadas. Pueden cubrir distancias cortas y largas. 

Su diseño permite un uso regular (de una a dos salidas por semana). Los expertos recomiendan este modelo para perfiles de corredores más ligeros que busquen dinamismo.

Con un desnivel de 4 mm, este par está más destinado a corredores habituales. En la báscula, cada zapato pesa aproximadamente 300 g (en la talla 42).

La mediasuela tiene una espuma ligera que aporta un excelente dinamismo y una amortiguación sorprendente. Además, la tecnología Optivibe optimiza cada contacto con el suelo ya que reduce las vibraciones.

La parte superior de malla 3D promete una buena ventilación del pie. Brinda el soporte necesario. El antepié se ensancha para garantizar la libertad de movimiento de los dedos. Por otro lado, algunos compradores los encuentran un poco estrechos. Por lo tanto, le recomendamos que elija una talla superior a la habitual si tiene los pies anchos.

La suela Vibram Megagrip disfruta de un excelente agarre. Está equipado con crampones multidireccionales de 5 mm e inserciones de goma. Por lo tanto, es resistente al barro y, por lo tanto, domina el terreno más técnico.

Tenga en cuenta que este modelo existe en varios colores (naranja, amarillo y azul marino). Finalmente, Hoka One One es uno de los mayores especialistas en zapatillas de trail. La marca es mejor conocida por su cómoda amortiguación. 

 

Salomon Speedcross 5

Con un buen agarre y un soporte óptimo, son ideales para principiantes o corredores habituales que se enfrentan a terrenos difíciles. Su diseño los hace resistentes a la lluvia y objetos punzantes.

Estas zapatillas de trail running tienen una caída relativamente grande que te permite tener el apoyo y el impulso necesarios. Son cómodas gracias a su dinamismo y buena amortiguación. La entresuela absorbe el sudor y ahorra energía. Los cordones son prácticos y proporcionan una excelente sujeción con la talonera. En cuanto a la suela, es lo suficientemente adherente para hacer frente a cualquier terreno. Finalmente, sus pies están protegidos de la lluvia y piedras peligrosas.

Las Speedcross 5 están diseñadas para afrontar senderos técnicos. Con su paso universal, también son adecuados para correr sobre hierba.

Con un tacón de 30 mm y un meta de 20 mm, cuentan con una caída de 10 mm para adaptarse tanto a principiantes como a corredores habituales. Por otro lado, con un peso fijado en 344g (el zapato en la talla 42), no son los más ligeros.

La entresuela de espuma Ortholite EVA ofrece una gran comodidad con una buena amortiguación y una propulsión convincente. Además de ser flexible y dinámico, ventila tus pies y así elimina los malos olores provocados por el sudor. La tecnología EnergyCell + optimiza el retorno de energía.

Además, el sistema de cordones es rápido y sencillo. Con la tecnología Sensifit, se adaptan a la forma de tu cuerpo y brindan un buen soporte. La talonera aumenta la estabilidad de los pies.

La suela Contagrip está formada por tacos anchos y espaciados para proporcionar un buen agarre en terrenos difíciles. 

Estos zapatos cuentan con un protector de piedra en la puntera y refuerzos anti-escombros en la parte superior para proteger completamente su pie de objetos afilados. La parte superior de Gore-Tex significa que son impermeables y transpirables.

Finalmente, el diseño es bastante clásico y fiel a lo que suele ofrecer Salomon. La marca especializada en material deportivo outdoor comercializa esta versión en varios colores. Algunos de los favoritos de la corriente principal son el cian, el turquesa, el azul eléctrico y el negro.

 

Hoka One One EVO Mafate 2

Definitivamente están diseñados para corredores de senderos experimentados que entrenan intensamente en terrenos difíciles. Son ligeros y dinámicos para mejorar su rendimiento.

Estas zapatillas de trail están diseñadas para un uso regular, incluso intensivo. Aptas para participar en competiciones, tienen un desnivel de 4 mm. También son muy cómodos porque son luminosos y aireados. Además, potencian tu rendimiento a través de su dinamismo y propulsión. Sus pies se mantienen en equilibrio y no hay fricciones desagradables. Se enfrentan a objetos afilados y absorben bien los golpes en suelos más difíciles de sortear.

El Mafate 2 también puede ser útil para running o trail running. Están diseñados para satisfacer las necesidades de los corredores de zancada universal. 

Con un tacón de 33 mm, meta de 29 mm y por tanto un drop de 4 mm, están dirigidas a corredores experimentados que realizan salidas semanales. Con un peso de 281g (en la talla 42), son bastante ligeras.

La entresuela Meta-Rocker cuenta con espuma EVA comprimida. Se encarga de aportar una buena amortiguación, cierto dinamismo, mejor propulsión pero también de afrontar los golpes con más tranquilidad.

Los cordones Race-Lace y la parte superior Matryx brindan un buen soporte. La talonera aumenta la estabilidad del pie. Generalmente, tus pies respiran y en caso de sudoración excesiva los zapatos se secan rápidamente. La ausencia de costura evita la irritación.

Al igual que con el Hoka One One Speedgoat 4, la suela Vibram Megagrip tiene tacos de 5 mm para un agarre óptimo.

La construcción SpeedFrame está reforzada con TPU para mayor protección en los dedos. Por otro lado, la malla presenta algunas debilidades.

Entre los colores que ofrece el fabricante, se encuentra el azul, el amarillo o el negro.

Finalmente, este modelo pertenece a la gama EVO que es muy apreciada por el dinamismo y solidez de sus diseños.

 

Saucony Peregrine ISO

Permiten realizar salidas cortas ocasionales por terrenos accidentados y bastante secos. Protegen bien los dedos de los pies y son bastante flexibles. Su suela es duradera y muy adherente.

Estas zapatillas de trail se benefician de una gran flexibilidad. Tienen una buena amortiguación y tienes que utilizar menos reservas. La parte superior mantiene bien los pies respetando su comodidad y ventilación. Sin embargo, su uso está bastante reservado para pequeñas salidas ocasionales. La suela es duradera y se agarra bien, incluso en terrenos difíciles y grandes caídas. Aunque no son completamente impermeables, se enfrentan a objetos afilados.

Los Preregrine ISO son ideales para correr o correr senderos ocasionalmente (una o dos veces al mes). Son aptas para quienes realizan viajes más cortos.

Están hechos para pasos universales. Con un tacón de 22,5 mm y un meta de 18,5 mm, cuentan con una caída de 4 mm. Esto sugiere que también están dirigidos a corredores experimentados. El zapato solo pesa 294 g, lo que sigue siendo razonable. 

La plantilla proporciona un excelente rebote gracias a su espuma premium. En cuanto a la entresuela Everun, ofrece una amortiguación flexible y dinámica. El retorno energético es óptimo.

Este modelo tiene una construcción Isofit que se adapta a la forma de tu pie para una mejor sujeción. La malla es cómoda y transpirable. En caso de sudoración intensa, se seca rápidamente.

La suela es resistente a la abrasión. Está equipado con crampones direccionales que pueden hacer frente a todos los terrenos. Por tanto, son fiables en suelos fangosos. Además, la muesca asimétrica garantiza un buen agarre tanto en subidas como en bajadas.

La caña anti-escombros y el protector de piedra en el antepié protegen eficazmente los dedos de los pies de maderas afiladas o piedras peligrosas. Los refuerzos de TPU agregan seguridad adicional. 

Sin embargo, aparece un pequeño inconveniente: estos zapatos no son impermeables, lo que explica su lugar como alternativa.

Finalmente, existen en negro o naranja. Saucony es bien conocido por los entusiastas del running. La marca estadounidense ofrece diseños cuidadosamente estudiados para la comodidad de sus compradores.

 

Muy ligeras y flexibles, estas zapatillas proporcionan un confort óptimo durante los senderos técnicos de media distancia. Su diseño los hace impermeables y capaces de combatir los escombros del suelo.

Lanzadas en 2020, estas zapatillas de trail running son ligeras y cómodas. Te dan confianza gracias a su fiabilidad en los terrenos más accidentados. Su suela es flexible y mejora la calidad del rebote. Tus pies están ventilados y debidamente mantenidos gracias a la eficacia de los cordones. El buen agarre, la impermeabilidad y la capacidad de enfrentarse a objetos peligrosos son los principales activos para acercarse a un sendero con tranquilidad.

El Salomon Sense Ride 3 te permite viajar por caminos y senderos accidentados. Más destinados a corredores ligeros, están pensados ​​para salidas de media distancia.

Con un desnivel de 8 mm, son tanto para principiantes como para corredores habituales que quieren un poco de altura en el talón. En la talla 42, el zapato pesa solo 280 g (e incluso menos para la versión femenina con alrededor de 230 g).

En términos de facilidad, estos zapatos son bastante flexibles. La plantilla Ortholite promete una buena ventilación. Como la parte superior no tiene costuras, esto excluye el riesgo de fricción. Además, puedes tomar tu talla habitual sin perder ninguna comodidad.

La entresuela está equipada con tecnología Optivibe que tiene como objetivo reducir las vibraciones del suelo. Además, ofrece una mejor propulsión y reduce la fatiga muscular.

El cordón Quicklace es simple y efectivo. Asegura la buena sujeción de los pies, incluso los más estrechos. De este modo, se garantiza que estos últimos mantengan una buena estabilidad.

La suela Contagrip contiene tacos de 5 mm para un excelente agarre en todos los terrenos, ya sean duros, inestables, mojados o secos.

Finalmente, este par te salva de objetos punzantes gracias a su malla anti-escombros. La tela es resistente a la abrasión e impermeable, lo que lo mantiene alejado de la lluvia. También tenga en cuenta que es fácil de mantener.

A pesar de todo, la Speedgoat 4 Hoka One One se ha hecho un hueco en el mercado y está claro que la confianza de los corredores de trail parece inquebrantable. Pero no hay duda de que el Sense Ride 3 es una buena alternativa.

 

Fuentes

  1. Coach Mag, las mejores zapatillas de trail running para 2020 , 2 de junio de 2020
  2. NY Mag, Todo lo que necesitas para practicar trail running, según Trail Runners , 2 de junio de 2020
  3. Runner’s world, The 14 Best Trail Running Shoes , 2 de junio de 2020
  4. T3, las $1 , 2 de junio de 2020
  5. Women’s Health Mag, las mejores zapatillas de trail running para mujeres en 2020, según atletas y expertos , 2 de junio de 2020

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